Buah manggis yang secara ilmiah {diketahui} dengan nama Garcinia mangostana {ialah|merupakan|yaitu|yakni} pohon cemara tropis yang diyakini berasal dari Indonesia dan banyak tersedia di {sebagian} {kawasan} Asia Tenggara seperti Singapura, Malaysia, Thailand, dan Vietnam dan juga di {sebagian} {kawasan} di Afrika. Manggis ungu, juga {diketahui} sebagai \' Mangustan \' dalam bahasa Hindi, \' Ivarumamidi \' di Telugu, \' Kaattampi \' di Malayalam, \' Kao \' di Bengali, \' Murugala Hannu \' di Kannada, \' Kokum \' di Gujarati, \' Kokam \' atau \' Ratamba \' di Marathi, diakui {sebab} penampilan dan bumbu yang unik {acap kali|sering kali|tak jarang|kerap|kerap kali} dipuja sebagai ratu buah tropis, {khususnya|terlebih|secara khusus|terutamanya|lebih-lebih|terpenting} di {komponen} timur.
Buah ini {mempunyai} tiga {komponen} utama: kulit ungu tua; Daging putih yang {bisa} dimakan yang tersegmentasi seperti jeruk dan biji-bijian, ditemukan di dalam daging. {Bibitnya} {amat|benar-benar|sungguh-sungguh|betul-betul} pahit rasanya dan {tak} {dapat} dimakan {padahal|meskipun|walaupun|meski} dagingnya {mempunyai} keharuman lembut dengan rasa manis. Kulit terluar atau kulit buah Mangostein (disebut pericarp) agak {susah}, {tapi|tetapi|melainkan} {dapat} dibuka dengan {gampang}.
Manfaat Kesehatan Manggis:
Manggis {sudah} menjadi {komponen} dari pengobatan tradisional {pelbagai|beragam|bermacam-macam|beraneka|bermacam|berjenis-jenis} negara Asia untuk waktu yang {amat|benar-benar|sungguh-sungguh|betul-betul} lama, dan pernah dibawa ke {semua|segala} dunia sehingga {dapat} {dibuat|diciptakan|diwujudkan|dihasilkan} sampel oleh Ratu Victoria. Manfaat kesehatan manggis {diketahui} {semenjak} abad ke-18 dan {sudah} {ternyata|rupanya} bahwa manfaat ini {tak} {cuma} mitos. Ini {ialah|merupakan|yaitu|yakni} gudang {gizi} penting yang {diperlukan} untuk pertumbuhan, perkembangan dan kesehatan {nutrisi} secara normal. {Komponen} yang berbeda dari buah dan tanaman {diterapkan|dipakai|diaplikasikan} dalam pengobatan {pelbagai|beragam|bermacam-macam|beraneka|bermacam|berjenis-jenis} penyakit dan kelainan. Berikut {sebagian} manfaat buah manggis.
1. Antioksidan:
Penelitian Ilmiah {sudah} {menyatakan|mengucapkan|menyuarakan} bahwa manggis mengandung senyawa senyawa polifenol {natural} yang {diketahui} sebagai xanthone. Ada dua {tipe|macam|ragam|variasi} xanthone pada buah ini - alang manggis dan gamma manggis. Xanthones dan turunannya {sudah} {ternyata|rupanya} {mempunyai} {sebagian} manfaat, termasuk antiinflamasi. Xanthones {ialah|merupakan|yaitu|yakni} obat yang {tepat sasaran} untuk melawan {pelbagai|beragam|bermacam-macam|beraneka|bermacam|berjenis-jenis} penyakit kardiovaskular. Antioksidan ini {mempunyai} khasiat penyembuhan yang menyembuhkan sel-sel yang rusak {dampak|pengaruh|imbas} radikal bebas, memperlambat penuaan dan menangkal penyakit degeneratif dan kerusakan {jasmani|jasmaniah|lahiriah} dan mental.
[Baca: Kegunaan Pala ]
2. Kalori rendah:
Ini buah {amat|benar-benar|sungguh-sungguh|betul-betul} rendah kalori (63 kalori per 100 g) dan {tak} mengandung lemak jenuh atau kolesterol. {Sedangkan|Padahal|Walaupun|Meski} demikian, kaya akan serat makanan (100 g menyediakan sekitar 13% RDA), yang {dapat} {amat|benar-benar|sungguh-sungguh|betul-betul} penting bagi individu yang peduli dengan kelebihan berat badan.
3. Vitamin C:
Manggis kaya akan vitamin C dan mengandung sekitar 12% RDA per 100g. Menjadi anti oksidan larut air yang kuat, vitamin C memberikan ketahanan {kepada} flu seperti agen infeksius dan mengais radikal bebas pro-inflamasi {membahayakan}. Oleh {sebab} itu konsumsi buah yang kaya akan vitamin C {amat|benar-benar|sungguh-sungguh|betul-betul} penting untuk {mengoptimalkan|memaksimalkan} ketahanan {kepada} penyakit. Folat memainkan peran penting dalam perkembangan {bayi dalam kandungan} dan evolusi sel baru di dalam tubuh. Vitamin khusus ini {amat|benar-benar|sungguh-sungguh|betul-betul} penting selama kehamilan dan melindungi efek tabung netral.
[Baca: noda kulit ]
4. Aliran darah:
manfaat manggis {Menaruh}
Sumber: http://blog.seasonwithspice.com/2011/07/cooling-mangosteens-with-heaty-durians.html
Alat manggis {menolong} mempromosikan sel darah merah dan mencegah anemia. Ini {mengkoreksi|mengoreksi|membetuli|membetulkan|membenarkan} aliran darah dengan menyebabkan pelebaran pembuluh darah yang {menolong} melindungi kita dari penyakit tertentu seperti aterosklerosis, kolesterol tinggi, kongesti jantung dan nyeri dada yang parah.
Dengan meningkatkan jumlah aliran darah ke mata, Vitamin C dalam manggis {tepat sasaran} melawan katarak.1000 mg Vitamin C per hari dikatakan {tepat sasaran} dalam {membendung} katarak dan {mengkoreksi|mengoreksi|membetuli|membetulkan|membenarkan} penglihatan.
[Baca: Manfaat Kesehatan Taksi ]
5. Mengurangi Kolesterol:
Diet kaya akan manggis {amat|benar-benar|sungguh-sungguh|betul-betul} {menolong} dalam mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh manusia. Ini juga {menolong} {mengontrol|mengatur|memegang|membatasi} tingkat trigliserida untuk menjaga kesehatan jantung manusia.
6. Tuberkulosis:
Buah manggis mengandung khasiat antibakteri dan antijamur yang kuat {kecuali} {amat|benar-benar|sungguh-sungguh|betul-betul} {tepat sasaran} dalam meningkatkan {metode|cara} kekebalan tubuh yang lemah. {Perbuatan} penghambatannya {kepada} {kuman} {membahayakan} {tepat sasaran} untuk pasien yang menderita tuberkulosis.
7. Kanker:
Antioksidan yang ditemukan pada manggis {menolong} mencegah kanker dan penyakit kardiovaskular lainnya. Ini {ialah|merupakan|yaitu|yakni} antioksidan kuat dan {tepat sasaran} yang melindungi tubuh kita dari radikal bebas yang menyebabkan stres oksidatif, atau \"karat seluler\" yang {bisa} menyebabkan terserang {keadaan|situasi} medis yang parah.
8. Tekanan Darah:
Manggis juga mengandung sejumlah besar mineral seperti tembaga, mangan dan magnesium. Kalium memberikan perlindungan {kepada} stroke dan penyakit jantung koroner {sebab} {adalah|ialah|yaitu|yakni} {bagian} penting cairan sel dan tubuh dan {mengontrol|mengatur|memegang|membatasi} {detak} jantung dan tekanan darah.
9. Antiinflamasi:
Manggis mengandung khasiat antiinflamasi yang {amat|benar-benar|sungguh-sungguh|betul-betul} {berkhasiat|berguna} bagi penderita penyakit linu panggul yang {tak} {dapat} {dikontrol|dikuasai|diatur|dipegang|dibatasi} dengan pengobatan narkoba. {Mengonsumsi} manggis dua {hingga} tiga kali sehari akan {menolong} meringankan rasa sakit {lewat|via|melewati} efek {penghalang} anti-inflamasi dan cox-2.
[Baca: Anti-Penuaan ]
10. Alzheimer:
Salah satu manfaat utama kesehatan manggis {ialah|merupakan|yaitu|yakni} efektivitasnya dalam mengobati penyakit Alzheimer. Penyakit ini disertai gejala seperti {bingung|linglung|keder} dan {bingung|linglung|keder} dan {susah} mengingat hal-hal.
Bukan {cuma} buah manggis, kulit manggis dan {komponen} lainnya juga mengandung banyak manfaat kesehatan.
{Padahal|Meskipun|Walaupun|Meski} bubuk kering kulit buah manggis {diterapkan|dipakai|diaplikasikan} dalam pengobatan disentri, pastanya {dapat} {diterapkan|dipakai|diaplikasikan} untuk mengobati eksim dan {sebagian} kelainan kulit lainnya.
Rebusan yang terbuat dari kulit manggis {bisa} {diterapkan|dipakai|diaplikasikan} untuk mengobati diare, {padahal|meskipun|walaupun|meski} ramuan yang terbuat dari akar manggis {diterapkan|dipakai|diaplikasikan} untuk {mengontrol|mengendalikan|memegang|membatasi} menstruasi.
Sebuah ramuan yang terbuat dari daun manggis dan kulit kayu, {berkhasiat|berguna} dalam menurunkan {temperatur} tubuh dan juga untuk mengobati penyakit thrush dan gangguan kencing.
Manfaat Manggis untuk Kulit:
11. Jerawat:
Manggis {mempunyai} khasiat antibakteri {natural} dan senyawa antimikroba, yang {amat|benar-benar|sungguh-sungguh|betul-betul} {tepat sasaran} dalam mengobati banyak {persoalan|problem|dilema|keadaan sulit|situasi sulit|permasalahan} kulit yang {biasa|lazim|awam}. Jerawat, noda kulit, kulit berminyak dan kulit kering {dapat} disembuhkan dengan konsumsi manggis.
12. {Mengkoreksi|Mengoreksi|Membetuli|Membetulkan|Membenarkan} sel:
Senyawa Xanthone hadir di kulit buah ini yang tertinggi {jika|kalau|jikalau|apabila|seandainya|sekiranya} {diperbandingkan|dibandingi} buah lainnya. Ini {dapat} menyembuhkan penyakit kulit, {mengkoreksi|mengoreksi|membetuli|membetulkan|membenarkan} sel yang rusak di tubuh Anda dan melindunginya.
13. Berat badan:
Asupan manggis {ialah|merupakan|yaitu|yakni} {cara|sistem} ortodoks yang banyak {diterapkan|dipakai|diaplikasikan} untuk menurunkan berat badan. Manggis {menolong} dalam pencegahan penambahan berat badan, dengan membakar lemak. Xanthones termasuk dalam kulit buah manggis {menolong} menurunkan berat badan .
14. Penyakit gusi:
Manggis {berbuat|bertingkah|berperilaku} sebagai senjata untuk melawan penyakit gusi yang {diketahui} sebagai periodontitis. Gel manggis {menolong} menyembuhkan {persoalan|problem|dilema|keadaan sulit|situasi sulit|permasalahan} gusi. Khasiat Kulit Manggis Di Dalam Berry Jus
[Baca: {Gizi} ]
15. Menstruasi:
Manggis {dapat} {amat|benar-benar|sungguh-sungguh|betul-betul} {berkhasiat|bermanfaat} dalam mengurangi gejala pramenstruasi seperti pusing, mood swings, hipertensi, {dsb|dan lain-lain|dan sebagainya|dan lainnya}. Di Malaysia, ramuan akar manggis dikonsumsi untuk {mengontrol|mengendalikan|memegang|membatasi} menstruasi. Walatra Berry Jus
16. Kelainan perut:
Di negara {komponen} Filipina, manggis banyak dibudidayakan. Mereka {menerapkan|memakai|mengaplikasikan} daun dan kulitnya untuk mengobati diare, disentri, mengobati sariawan dan gangguan kencing.
17. Anti-Penuaan:
Penuaan terjadi {sebab} oksidasi. Manggis diisi dengan antioksidan seperti catechin (antioksidan yang ditemukan dalam teh hijau). Ini {menolong} dalam memerangi radikal bebas. Makanya, mulailah {mengonsumsi} manggis {supaya} {tampak|kelihatan|nampak|menonjol} lebih muda selamanya.
